Wenn unser Körper entspannt, gähnen wir – wenn wir gähnen, entpannt sich unser ganzer Körper.
Gähnen ist eine wunderbare Einrichtung der Natur, um unser Hirn mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Die Kiefermusklen werden dabei sanft gedehnt, „es atmet“ uns tief durch, entspannt und erquickt uns.
Gähnen ist ein Reflex, der, einmal ausgelöst, automatisch abläuft und sich nur schwer unterdrücken lässt. Wenn gesellschaftliche Zwänge nicht gerade dagegen sprechen, lassen wir es gerne zu und kosten es aus, denn es tut einfach gut.
Gähnen ist ansteckend, und das können Sie für ein erholsames Päuschen nutzen. Am Computer oder Handy einfach „gähnen bilder“ in die Suchmaschine eingeben, zurücklehnen und nach Herzenslust mitgähnen.
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