Wohlfühl-Workshop: Energievoll, gelassen und gesund mit Familie & Job

Familie und Job

Homeoffice, Homeschooling und Haushalt verlangen jungen Eltern im Moment viel Organisationstalent und Energie ab.  Mit hoher Belastung und Stress gut umzugehen, ist nicht nur für die eigene Gesundheit wichtig, denn der Druck überträgt sich auch auf die Kinder.

Wie bringe ich mich schnell vom Stress in die Balance? Wie sorge ich gut für mich selbst, wenn mich Beruf und Familie bereits mehr als auslasten? Wie kann ich mit wenig Zeit viel für meine Gesundheit tun?

Antworten darauf und viele einfache, alltagstaugliche Tipps und Übungen bietet dieser Vormittag zum Auftanken für berufstätige Mütter und Väter.

Termin: Samstag, 12. Juni 2021 von 10:00 -13:00 Uhr

Ort: bioVerum Neumarkt, Dammstraße 7, 92318 Neumarkt, ggf. ONLINE

Eintritt:   € 50,- Um Anmeldung wird gebeten, begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmelden:     Tel.  09181/404-928 oder info@bioverum.de

 

Bild: woman-5551134_1920 Bild von Standsome auf Pixabay

Mit sanfter Selbsthilfe zum entspannten Kiefer

Eine Meisterin der Kieferentspannung!

Herzliche Einladung zum Mitmach-Vortrag mit vielen Übungen für alle, die ihre Kiefer und Kopfschmerzen sowie andere Symptome von CMD (Craniomandibulärer Dysfunktion) selbst lindern möchten:

Wenn die stärksten Muskeln unseres Körpers verspannt sind, wirkt sich das u. a. auf Nacken-, Schultern und oft den ganzen Bewegungsapparat aus. Nicht selten gehen damit Kiefer- und Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Sehstörungen sowie viele andere Beschwerden einher. Neben Erfahrungsberichten, Tipps und Anregungen lernen Sie einfache, hilfreiche Übungen kennen, Ihr Kiefer selbst zu entspannen, gleich zum Mitmachen und Ausprobieren während des Vortrages!

Teilnehmerstimmen:
„Informativ, abwechlungsreich, anregend.“
„Sehr informativ, entspannend“
„Sehr interessant, und charmant. Bleibt dank der Bilder gut in Erinnerung.“

Veranstaltungsdaten:

Termin:            Donnerstag, 7. Oktober um 19:30 Uhr
Ort:                    bioVerum Neumarkt, Dammstraße 7, 92318 Neumarkt
Tel:                    09181/404-928
Eintritt:              € 12,-

Anmelden

per E-Mail: info@bioverum.de
telefonisch unter: 09181 – 404928

Neumarkt ist für Dich zu weit oder Du hast am 7. Oktober keine Zeit? Dann trag Dich Dich unverbindlich in die Warteliste für den nächsten Online-Abend zur Kieferentspannung ein unter info@biologie-der-gesundheit.de

(Foto von Nana Cola auf Pixabay cat-2413533_640)