Wenn Du in Deiner Mitte bist,
siehst Du die Welt mit anderen Augen.
Mit einer einfachen und leicht erlernbaren Atemtechnik bringst Du Dich selbst schnell vom Stress wieder in die Balance.
Mit Herzkohärenz-Training synchronisierst Du Herz und Hirn und bringst Dein Nervensystem in einen ausgeglichenen Zustand.
Du wirst gelassener, konzentrierter, leistungsfähiger und belastbarer.
Deine inneren Brillengläser wandeln sich von grau in klar, oder werden sogar ein wenig rosarot 🙂
Mit Hilfe von Biofeedback durch Messung Deiner Herzratenvariabilität (HRV ) siehst Du Deine Trainingserfolge und lernst Deine Körperwahrnehmung immer besser einzuschätzen.
Das Herzkohärenz-Training gehört seit vielen Jahren zu meinem Leben und hat meine Gesundheit und meine Beziehungen positiv verändert. Seit 2015 bin ich zertifizierter HeartMath®-Coach für die Herzintelligenz-Methode.
Ich freue mich darauf, Dir diese hilfreiche und wissenschaftlich basierte Methode beizubringen,
und Dir darüber hinaus meinen ganzen Wissens- und Erfahrungsschatz für Deine positive Veränderung
zur Verfügung zu stellen.
Deine Biologin der Gesundheit
Renate Herrmann
Weitere Infos zur Herzkohärenz-Methode:
Die wissenschaftliche Basis – so funktioniert es
Wie Polizisten in Holland mit HeartMath® ihre Stress-Resilienz stärken