Gesund sein kann Ihr Körper lernen!

Lernen Sie Ihr biologisches System besser zu verstehen und selbst zu regulieren:
  • Stress-Symptome, positiv zu beeinflussen, wie z. B. innere Unruhe, Kopfschmerzen, Herzrasen, Heißhunger, Reizdarm
  • Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern
  • gesunde Gewohnheiten erfolgreich in Ihren Alltag zu installieren
Was Sie damit erreichen können:
  • mehr Gesundheit, Gelassenheit und Widerstandskraft
  • mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
  • mehr Präsenz, Klarheit und Authentizität
  • mehr Leichtigkeit in Ihren Beziehungen – beruflich und privat
    Wie ich Sie dabei unterstützen kann:
  • Antistress-Training mit Biofeedback
  • verschiedene erfolgserprobte Methoden aus Körperarbeit und Mentaltraining
  • Professionelles Coaching hilft Ihnen, dran zu bleiben und Ihren inneren Schweinehund an die Leine zu nehmen.
  • Lernen Sie verstehen, wie Ihr Hirn und Körper Sie steuern, und nehmen Sie das Steuer selbst in die Hand.